- Preparazione
- n.d.
- Cottura
- n.d.
- Porzioni
- 7 persone
- Difficoltà
- Facile
Ingredienti e Procedimento
- Tritare finemente una cipolla, una carota e un gambo pieno e croccante di sedano;
- in una pentola capace, scaldare 3 cucchiai di olio extravergine d’oliva e far stufare lievemente le verdure, con una foglia di alloro;
- unire gr. 350 di lenticchie, sciacquate accuratamente, aggiungendo abbondante acqua fredda, fino a superare di cinque dita il livello delle lenticchie. Coprire e portare a bollore;
- lasciare cuocere per circa 20 minuti a fuoco basso, salando verso fine cottura;
- preparare nel frattempo delle polpettine di carne, unendo 250 gr di carne di manzo macinata, 1 uovo, pane grattugiato, prezzemolo, sale, pepe, un pizzico di cumino macinato ed uno di coriandolo macinato;
- cuocerle in una padella, con due cucchiai di olio, fino a quando saranno dorate;
- unirle alla zuppa e farle cuocere ancora, fino a quando le lenticchie saranno tenere e le polpettine del tutto cotte;
- versare il tutto, bollente, nella zuppiera;
- nella padella in cui sono state le polpette, porre 1 cucchiaio di olio, uno spicchio di aglio schiacciato e un cucchiaino di rosmarino tritato, facendo soffriggere 2 minuti;
- irrorare la zuppa con il profumato soffritto, aggiungendo un pizzico di cannella e servire.
Fonte della ricetta

La cucina della Bibbia
Le ricette del tempo di Adamo, Eva e dintorni
Il Leone Verde edizioni
- collana: Leggere è un gusto
- pagine: 86
- anno pubblicazione: 2002
- ISBN: 9788887139407
- autori: Roberta Anau; Daniela Messi
- prezzo: libro, 10€ – ebook. 4,99€
In cucina con Amore