Stufato con spezie, cipolle, frutta secca e miele

    • Preparazione
    • n.d.
    • Cottura
    • n.d.
    • Porzioni
    • 7 persone
    • Difficoltà 
    • Facile

Ingredienti e Procedimento

  • In una capace casseruola, far scaldare mezzo bicchiere di olio extra vergine d’oliva con un cucchiaino di curcuma, uno di cumino, uno di grani di coriandolo lievemente schiacciati e tre spicchi d’aglio schiacciato;
  • mettere gr. 800 di buona carne di manzo ben asciutta, tagliata a cubetti, precedentemente infarinata, a rosolare a fuoco vivo insieme a due foglie di alloro;
  • a rosolatura avvenuta, salare e pepare;
  • tritare 5 cipolle medie con qualche colpo del mixer e versarle sulla carne;
  • unire due bicchieri d’acqua, coprire e lasciar stufare per circa un’ora e mezza fino a quando la carne sarà tenera e le cipolle ridotte in crema, aggiungendo eventualmente un po’ di acqua;
  • unire una bustina di zafferano, diluito in una tazzina di acqua calda e mescolare;
  • adagiare quindi una dozzina di prugne secche e altrettante albicocche sciacquate, in mezzo alla carne, lasciandole rinvenire e gonfiare ancora per 5-10 minuti, mentre il sugo si riduce;
  • trasferire il tutto in una capace pentola di coccio, da portare in tavola;
  • in un padellino mettere a tostare un pugno di mandorle bianche, lasciandole colorire lievemente, quindi aggiungere 3 cucchiai di miele di acacia e lasciar sobbollire per 2 minuti;
  • cospargere lo stufato con le mandorle al miele e servire caldo.

Fonte della ricetta

la cucina della Bibbia - cover

La cucina della Bibbia
Le ricette del tempo di Adamo, Eva e dintorni
Il Leone Verde 
edizioni 

  • collana: Leggere è un gusto 
  • pagine: 86 
  • anno pubblicazione: 2002 
  • ISBN: 9788887139407
  • autori: Roberta Anau; Daniela Messi
  • prezzo: libro, 10€ – ebook. 4,99€

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