- Preparazione
- 15 min
- Cottura
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- Porzioni
- 4 persone
- Difficoltà
- Media
Ingredienti
- 1 cipolla
- 2 finocchi
- 2 arance grosse
- 1 cucchiaio di succo d’arancia
- 2 cucchiai di succo di limone
- 2 cucchiai abbondanti di olive nere
- olio extravergine d’oliva
- foglie di menta fresca
- sale
Procedimento
- Prendete la cipolla, tagliatela il più finemente possibile e trasferitela dentro una ciotola colma d’acqua freddissima.
- Ora prendete i finocchi, tagliateli a metà, eliminate la parte centrale più dura, la parte esterna più fibrosa e tagliateli finemente.
- Prendete le arance, rimuovete la calotta superiore e quella inferiore e mettetele da parte.
- Appoggiate l’arancia su una delle due basi appena create e tagliate la buccia con il coltello cercando di seguire la forma dell’agrume.
- Ricavate a questo punto gli spicchi d’arancia tagliandoli a vivo ovvero senza pellicine e metteteli da parte.
- Riunite in una ciotola capiente i finocchi, gli spicchi d’arancia e la cipolla.
- A questo punto preparate il condimento dell’insalata: in una ciotola riunite l’olio, qualche goccia di succo d’arancia che ricaverete spremendo le calotte messe da parte, il succo di limone ed il sale.
- Emulsionate gli ingredienti sbattendoli con una forchetta.
- Quindi aggiungete delle foglie di menta nei finocchi, la vinaigrette ed amalgamate.
- Aggiungete due cucchiai abbondanti di olive nere e mescolate.
- Servite l’insalata di finocchi come accompagnamento o come antipasto.
Fonte della ricetta: CookAround
In cucina con Amore