Insalata arance finocchi e olive nere

    • Preparazione
    • 15 min
    • Cottura
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    • Porzioni
    • 4 persone
    • Difficoltà 
    • Media

Ingredienti

  • 1 cipolla
  • 2 finocchi
  • 2 arance grosse
  • 1 cucchiaio di succo d’arancia
  • 2 cucchiai di succo di limone
  • 2 cucchiai abbondanti di olive nere
  • olio extravergine d’oliva
  • foglie di menta fresca
  • sale

Procedimento

  • Prendete la cipolla, tagliatela il più finemente possibile e trasferitela dentro una ciotola colma d’acqua freddissima.
  • Ora prendete i finocchi, tagliateli a metà, eliminate la parte centrale più dura, la parte esterna più fibrosa e tagliateli finemente.
  • Prendete le arance, rimuovete la calotta superiore e quella inferiore e mettetele da parte.
  • Appoggiate l’arancia su una delle due basi appena create e tagliate la buccia con il coltello cercando di seguire la forma dell’agrume.
  • Ricavate a questo punto gli spicchi d’arancia tagliandoli a vivo ovvero senza pellicine e metteteli da parte.
  • Riunite in una ciotola capiente i finocchi, gli spicchi d’arancia e la cipolla.
  • A questo punto preparate il condimento dell’insalata: in una ciotola riunite l’olio, qualche goccia di succo d’arancia che ricaverete spremendo le calotte messe da parte, il succo di limone ed il sale.
  • Emulsionate gli ingredienti sbattendoli con una forchetta.
  • Quindi aggiungete delle foglie di menta nei finocchi, la vinaigrette ed amalgamate.
  • Aggiungete due cucchiai abbondanti di olive nere e mescolate.
  • Servite l’insalata di finocchi come accompagnamento o come antipasto.

Fonte della ricetta: CookAround

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