Cous Cous con Verdure

    • Preparazione
    • 20 min
    • Cottura
    • 20 min
    • Porzioni
    • 4 persone
    • Difficoltà 
    • Bassa

Ingredienti

  • 1 porro
  • olio
  • 100 gr. ceci
  • 100 gr. piselli
  • 2 zucchine
  • 300 gr. cous cous
  • acqua
  • brodo
  • menta
  • erba cipollina

Procedimento

  • In una padella con un po’ d’olio fai rosolare per qualche minuto un porro tagliato a rondelle.
  • Unisci 2 zucchine tagliate a dadini, 100 gr. di piselli e 100 gr. di ceci. Aggiungi un bicchiere d’acqua calda e cuoci per 20 minuti.
  • Nel frattempo porta a bollore mezzo litro di brodo vegetale.
  • In un contenitore capiente versa 300 gr. di cous cous, aggiungi 2 cucchiai di olio EVO e versa il brodo che deve coprire il cous cous un po’ meno che a filo. Copri con un coperchio e aspetta che il brodo venga assorbito.
  • Quando il Cous Cous si è gonfiato, sgranalo con un po’ d’olio e aggiungi le verdure. Servi con un po’ di menta e un trito di erba cipollina.
  • Consigli. Per un sapore più deciso aggiungi alla preparazione delle verdure un po’ di paprika e di peperoncino.

Fonte della ricetta: Ricette Video

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