In cucina con Amore
Finalmente è arrivata anche in Italia la Dieta Fast, che ha conquistato le classifiche inglesi e americane e ha convinto milioni di persone in tutto il mondo. Perché si basa su un principio semplice, efficace e salutare: basta ridurre le calorie per 2 soli giorni alla settimana, continuando a mangiare come al solito negli altri 5. È il principio del «digiuno intermittente» o della «restrizione calorica». Come dimostrano le più recenti ricerche cliniche, la Dieta Fast non solo fa perdere i chili di troppo, ma è benefica per la salute poiché riduce i rischi di gravi patologie come diabete, disturbi cardiovascolari e forme tumorali. Inoltre la Dieta Fast non fa perdere massa muscolare, non deprime l’umore, tiene sotto controllo colesterolo e glicemia, e migliora le abitudini alimentari: dopo poche settimane non solo avrai perso i chili di troppo, ma ti sentirai sazio più rapidamente e non ti capiterà più di provare i morsi della fame. Potrai creare un tuo programma personalizzato che si inserisce perfettamente nella tua vita e, grazie alle ricette e alla tabella del contenuto calorico degli alimenti, saprai sempre come, quando e quanto mangiare, senza trascurare i tuoi gusti personali e la tua vita sociale. Cosa si può desiderare di più da una dieta?
- Categoria: Diete e dietologia
- Brand: Corbaccio
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Alcuni commenti che potrebbero esserti di aiuto:
uno slogan pubblicitario…. se poi volete sapere se funziona…
Come tutti i libri che illustrano una dieta alimentare è più una pubblicità del prodotto che un libro.
E’ scritto abbastanza male, in un italiano mal tradotto e con qualche refuso, ma il tono è colloquiale e amichevole e soprattutto non si dà arie, non usa paroloni difficili o citazioni roboanti: sebbene parli di digiuno è scritto a “pane e peperoni”!
in fin dei conti ti fa venir voglia di provare la dieta. Questo per parlare del libro.. se poi volete sapere se la dieta funziona, bè, la dieta funziona alla grande! Il meccanismo è semplice, due giorni di digiuno e il resto del tempo mangi quello che vuoi (davvero quello che vuoi!); dimagrisci senza la fame perpetua di chi sta a dieta e senza lo stress di desiderare cose proibite.. nulla è proibito e lo dimostra il fatto che ho perso 5 chili in 6 settimane mangiando pizza, crepes alla nutella, pasta al forno..
certo la riuscita della dieta dipende anche dal…
libro per niente interessante
Potrebbe essere la dieta giusta…