Dentice Alle Erbe Al Microonde

    • Preparazione
    • n.d.
    • Cottura
    • n.d.
    • Porzioni
    • n.d.
    • Difficoltà
    • Media

Ingredienti

  • 2 Dentici Di 500 G Gi? Puliti
  • 250 G Cipolline In Agrodolce
  • 1 Rametto Rosmarino
  • 1 Ciuffo Timo
  • 1 Rametto Salvia
  • 1 Ciuffo Basilico
  • 1 Ciuffo Prezzemolo
  • 2 Foglie Alloro
  • 4 Cucchiai Pangrattato
  • 2 Spicchi Aglio
  • 1 Limone
  • 7 Cucchiai Olio D’oliva Extra-vergine
  • Noce Moscata
  • Sale
  • Pepe

Procedimento

  • Lavate i pesci sotto l’acqua fredda, asciugateli con la carta assorbente da cucina e metteteli da parte.
  • Lavate bene le erbe aromatiche, staccate gli aghi del rosmarino e tritate tutto insieme nel mixer.
  • Aggiungete al trito il pangrattato e stemperate il composto con 5 cucchiai d’olio.
  • Mescolate energicamente con un cucchiaio di legno fino a ottenere un composto denso e omogeneo.
  • Farcite con il composto i dentici e ricucite l’apertura sul ventre con il refe da cucina.
  • Sgocciolate le cipolline e sistematele in una pirofila.
  • Adagiate i pesci sul letto di cipolline, versate su ciascuno i cucchiaio d’olio, il succo del limone, regolate di sale e di pepe e cuocete per 10-15 minuti a potenza media.
  • Grigliate 3-5 minuti e servite subito, ben caldo, dopo aver profumato con una grattatina di noce moscata.

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

Questo sito utilizza Akismet per ridurre lo spam. Scopri come vengono elaborati i dati derivati dai commenti.