In cucina con Amore
Macro Edizioni Mangiar Sano E Naturale Manuale Di Consapevolezza Alimentare Per Tutti Questa interessantissimo manuale è in grado di fugare ogni dubbio su cibo, salute ed ecologia. Poggia su due pilastri: consapevolezza alimentare ed evoluzione delle coscienze. Con uno stile scientifico-educativo ed un linguaggio semplice, Michele Riefoli indica una percorso di consapevolezza alimentare capace di migliorare il nostro stato di salute e di benessere e, al contempo, di diminuire la nostra impronta ecologica. Mangiar Sano e naturale è una guida di educazione alimentare ricca di utilissime informazioni, per arrivare ad ascoltare il corpo e di migliorare le prestazioni fisiche e mentali in modo naturale scegliendo un’alimentazione consapevole. Il programma definito Veganic (Alimentazione Naturale Integrale Consapevole a base vegetale), si basa sulla feliceunione di dieta mediterranea e vegetariana e si concentra in particolar modo su cereali, legumi e germogli. In chiusura del libro trovi un intero capitolo dedicato a più di 40 ricette per iniziare il lettore al nuovo sistema che gli darà energia e benessere e lo aiuterà a conquistare e mantenere il peso forma. Il Libro Contiene • 240 fotografie a colori • 70 tra grafici e tabelle • oltre 40 ricette base Scheda Tecnica Editore Macro Edizioni Data pubblicazione Gennaio 2011 Formato Libro – Pag 559 – 17×24 Note 240 fotografie a colori
- Categoria: Cucina salutista e diete specifiche
- Brand: SALUTE E ALIMENTAZIONE
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- Rating : 4.7
Alcuni commenti che potrebbero esserti di aiuto:
La bibbia dell’alimentazioe
Dopo aver letto China Study ci si chiede " e ora che devo fare?". Questo libro contiene la risposta a TUTTE le domande su come cambiare la propria alimentazione e quindi parte della propria vita. Questo capolavoro fa capire quanto diamo per scontate certe cose, con che leggerezza compriamo l’ennesimo prodotto industriale super povero super artificiale e super pubblicizzato, pagandolo molto molto di più di quanto valga intrinsecamente. Un risveglio della mente che vi farà dire "non ci avevo mai pensato" in tantissime occasioni
mangiar sano e naturale
libro che ho acquistato dopo averlo visto da una mia amica. E’ fatto molto bene e semplice da capire completo di spiegazioni sulle più comuni patologie della cattiva alimentazione. E’ un vero vangelo lo consiglio
UTILISSIMO
ancora lo stò leggendo ma mi sento di consigliarlo, come hanno fatto con me, almeno nella prima parte è molto discorsivo, sono argomenti che stò approfondendo da molto tempo, ma sto entrando nel vivo ora e mi da molto da pensare su quelle che sono le mie abitudini alimentari essendo diventata vegana da poco tempo!
