In cucina con Amore
Consapevolezza alimentare ed evoluzione della coscienza: ecco i due pilastri su cui poggia questa preziosa guida, capace di rispondere alle domande più importanti su cibo, salute ed ecologia.
Con un taglio educativo-scientifico e un linguaggio compren-sibile da tutti, Michele Riefoli traccia un percorso di consape-volezza alimentare in grado di migliorare il nostro stato di salute e benessere e, al tempo stesso, di diminuire l’impatto ambientale del nostro stile di vita.
Mangiar Sano e Naturale con Alimenti Vegetali e Integrali è un manuale di educazione alimentare ricco di informazioni utili, capace di spiegare l’importanza dell’ascolto del corpo e di indirizzare le scelte alimentari di chi voglia migliorare le proprie prestazioni fisiche e mentali in modo naturale.
Il programma definito Veganic (Alimentazione Naturale Integrale Consapevole a base vegetale), si basa sulla felice unio-ne di dieta mediterranea e vegetariana, con una particolare attenzione all’importanza di cereali, legumi e germogli.
Chiude il volume un capitolo dedicato a più di 40 ricette per iniziare il lettore al nuovo sistema che gli darà energia e benessere e lo aiuterà a conquistare e mantenere il peso forma.
- Categoria: Cucina salutista e diete specifiche
- Brand: Macro Edizioni
- Item Page Detail URL : link
- Rating : 4.7
Alcuni commenti che potrebbero esserti di aiuto:
La bibbia dell’alimentazioe
Dopo aver letto China Study ci si chiede " e ora che devo fare?". Questo libro contiene la risposta a TUTTE le domande su come cambiare la propria alimentazione e quindi parte della propria vita. Questo capolavoro fa capire quanto diamo per scontate certe cose, con che leggerezza compriamo l’ennesimo prodotto industriale super povero super artificiale e super pubblicizzato, pagandolo molto molto di più di quanto valga intrinsecamente. Un risveglio della mente che vi farà dire "non ci avevo mai pensato" in tantissime occasioni
mangiar sano e naturale
libro che ho acquistato dopo averlo visto da una mia amica. E’ fatto molto bene e semplice da capire completo di spiegazioni sulle più comuni patologie della cattiva alimentazione. E’ un vero vangelo lo consiglio
UTILISSIMO
ancora lo stò leggendo ma mi sento di consigliarlo, come hanno fatto con me, almeno nella prima parte è molto discorsivo, sono argomenti che stò approfondendo da molto tempo, ma sto entrando nel vivo ora e mi da molto da pensare su quelle che sono le mie abitudini alimentari essendo diventata vegana da poco tempo!