In cucina con Amore
Questo libro è il frutto di una serie di esperienze vissute durante la pluriennale esperienza di nutrizionista dell’Autore, integrate con le basi della biologia e della psicologia sociale. Una lunga riflessione, una chiacchierata a ruota libera che invita i lettori a riflettere sull’alimentazione, sfatando una serie di falsi miti e di luoghi comuni. Lo scopo del testo è quello di sovvertire molte consolidate credenze scientifiche allorigine di tanti danni. La dieta Bio-Sofica non sta a indicare un regime nutritivo particolare, ma la conoscenza dei fattori relativi alla sfera nutritiva da sviluppare sulle proprie personali caratteristiche. Le diete classiche, per esempio, mirano alla riduzione del peso, compresa anche la massa magra. Ma questo non significa dimagrire, bensì debilitarsi. La diminuzione della massa magra genera fame incontenibile e una tendenza fisiologica ad ammalarsi, nonché ad assimilare di più, recuperando più chili di grasso di quanti se ne fossero persi. Ogni individuo, invece, diverso da tutti gli altri sia fisiologicamente che emotivamente e, dunque, non può essere protocollato in sterili e insignificanti statistiche o programmi preconfezionati. Ognuno di noi deve sperimentare che tipo di nutrizione è saziante, gratificante ed efficace per se stesso, rispettando le esigenze nutritive individuali della massa magra corporea, la quale è l’indice della funzionalità organica e dell’armonia fisica.
- Categoria: Diete e dietologia
- Brand: Edizioni Mediterranee
- Item Page Detail URL : link
- Rating : 4.0
Alcuni commenti che potrebbero esserti di aiuto:
interessante
Ho avuto il piacere di conoscere di persona l’autore di questo interessante libro,
e devo dire che rispecchia in toto l’immagine che avevo di lui. Esperto nutrizionista, dalle idee innovative e spesso controcorrente, ma interessanti ed efficaci secondo il mio parere.
Libro scorrevole e ricco di spunti per gli approfondimenti.
e devo dire che rispecchia in toto l’immagine che avevo di lui. Esperto nutrizionista, dalle idee innovative e spesso controcorrente, ma interessanti ed efficaci secondo il mio parere.
Libro scorrevole e ricco di spunti per gli approfondimenti.