Sano davvero. Dieta alcalina, volersi bene con il cibo

• Categoria: Diete e dietologia
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• Rating : 4.0

Alcuni commenti che potrebbero esserti di aiuto:

Un libro da assaporare e gustare!
Sano davvero è un libro di cucina molto curato e di grande impatto, con una parte visuale accattivante che arricchisce ulteriormente le gustose ricette che si susseguono al suo interno. Le preparazioni, divise per argomento, occupano una buona parte del volume, tante sono le ricette da provare e tanti i piatti tutti da scoprire e da gustare completate da una iniziale e corposa parte introduttiva. L’alimentazione alcalina viene spiegata in modo chiaro e semplice, distinguendo gli effetti dei cibi acidi ed alcalini sull’organismo, facendo conoscere al lettore le proprietà ed i gruppi alimentari con utili schemi sulle sostanze nutritive e i benefici nel corpo. Il manuale ben inteso non è da considerarsi un sostituto ai consigli medici, infatti seppur spiegata bene la parte più legata alla salute rimane comunque generica, senza approfondire i valori nutrizionali degli alimenti. Il lato positivo di questo ricettario alcalino è di dare una panoramica su un…