Insalata Di Mele E Verza

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Ingredienti

  • 450 G Verza
  • 2 Mele
  • 30 G Noci
  • 2 Carote
  • 1 Manciata Semi Di Papavero
  • Olio D’oliva
  • 1 Presa Sale

Procedimento

  • Tritare grossolanamente le noci e farle tostare in forno caldo a 180 gradi per circa 7 minuti.
  • Levarle dal forno a farle raffreddare.
  • Mondare la verza, lavarla, asciugarla e affettarla finemente.
  • Affettare anche le mele sbucciate e le carote.
  • Mescolare carote, verza, mele e noci in un’insalatiera.
  • Preparare una salsina emulsionando una manciata di semi di papavero con una presa di sale e olio, versarla sull’insalata e servire.

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