Insalata Di Lenticchie E Arance

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    • Difficoltà
    • Media

Ingredienti

  • 250 G Lenticchie
  • 1 Spicchio Aglio
  • 1/2 Cipolla
  • 1 Carota
  • 2 Foglie Salvia
  • 1 Foglia Alloro
  • 1 Ciuffo Prezzemolo
  • 1 1/2 Arancia
  • 4 Gherigli Di Noci
  • 4 Cucchiai Olio D’oliva Extra-vergine
  • 2 Pizzichi Sale
  • 1 Pizzico Pepe

Procedimento

  • Lavate pi? volte le lenticchie in acqua corrente e mettetele in una terrina, con la foglia d’alloro e coperte d’acqua, per circa 12 ore.
  • Trascorso questo tempo scolatele e fatele cuocere per circa un’ora e 30 minuti in una pentola con acqua, un pizzico di sale, la carota, la mezza cipolla, l’aglio e la salvia.
  • Quando le lenticchie saranno giunte a cottura, scolatele e ponetele in una terrina da servizio.
  • Tritate finemente i gherigli di noci e il prezzemolo e amalgamateli con cura alle lenticchie.
  • Sbucciate un’arancia, dividetela a spicchi, che priverete della pellicina che li ricopre, e mettetela da parte.
  • Spremete la mezza arancia che rimane, raccoglietene il succo in una ciotola, aggiungetevi l’olio, un pizzico di sale e pepe e sbattete il tutto con delicatezza.
  • Condite con questa salsina le lenticchie che guarnirete con gli spicchi d’arancia precedentemente preparati e servite in tavola.

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