Verdure Ripiene (4)

    • Preparazione
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    • Cottura
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    • Porzioni
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    • Difficoltà
    • Media

Ingredienti

  • 120 G Granulare Di Soia
  • Prezzemolo
  • 2 Peperoni
  • 2 Zucchine
  • 2 Cipolle
  • 4 Funghi Champignon Piuttosto Grandi
  • 4 Foglie Verza
  • 1 Spicchio Aglio
  • 1 Uovo (facoltativo)
  • 1 Cucchiaino Miso
  • Sale
  • Olio D’oliva Extra-vergine

Procedimento

  • Cuocete per circa 15 minuti il granulare di soia in abbondante acqua bollente salata, scolatelo, strizzatelo con le mani.
  • Preparate le verdure: tagliate a met? i peperoni privandoli dei filamenti interni, le zucchine svuotandole dei semi aiutandovi con un cucchiaino, le cipolle svuotandole della polpa interna.
  • Togliete il gambo ai funghi e scavateli leggermente.
  • Scolate per 2/3 minuti.
  • le foglie di verza.
  • In una padella, soffriggete la polpa interna delle cipolle finemente affettata in 1 cucchiaio di olio,unite i gambi dei funghi tagliati a pezzettini aggiungete il granulare, fatelo insaporire bene per 5/6 minuti.
  • proseguite la cottura per circa 10 minuti facendo attenzione che la preparazione risulti ben asciutta.
  • Ponete in una terrina il granulare raffreddato, l’aglio ed il prezzemolo tritati, l’uovo e lavorate bene gli ingredienti regolando di sale.
  • Riempite le verdure con il composto ottenuto, formate con le foglie di verza dei fagottini che legherete con dello spago da cucina e ponetele in una pirofila precedentemente unta.
  • Cuocete in forno gi? caldo a 180 gradi per circa 30/40 minuti irrorando durante la cottura con una salsa ottenuta sciogliendo 1 cucchiaino di miso in 3/4 di bicchiere di acqua bollente.
  • Servite su un piatto da portata con pur? di patate.

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