Matoke

    • Preparazione
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    • Porzioni
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    • Difficoltà
    • Media

Ingredienti

  • 6 Banane Verdi
  • 1500 G Pollo Senza Pelle Tagliato A Pezzi
  • 2 1/2 Cucchiai Ghee (o Margarina)
  • 1 Tazza Farina (125 G)
  • 1 Cipolla Tagliata A Fette
  • 1 Cucchiaino Curry In Polvere
  • 2 Pomodori Tagliati A Fette
  • 1 Tazza Brodo (24 Cl)
  • Latte
  • Margarina
  • Sale
  • Pepe

Procedimento

  • Fate sciogliere 2 cucchiai di ghee o di margarina in un tegame.
  • Infarinate i pezzi di pollo e poi fateli cuocere finch? non si coloriscono.
  • Togliete dalla padella e mettete a parte.
  • Fate soffriggere la cipolla per 5 minuti e poi aggiungete il curry in polvere, e dopo circa 1 minuto i pomodori.
  • Lasciate cuocere per qualche minuto e poi rimettete dentro i pezzi di pollo.
  • Versate il brodo, aggiungete sale e pepe e fate cuocere per circa 30 minuti finch? la carne non sar? tenera.
  • Intanto bollite dell’acqua in una pentola e fate cuocere le banane con la buccia per circa 20-30 minuti.
  • Lasciate raffreddare e, appena possibile, sbucciatele e schiacciatele in una ciotola aggiungendo un po’ di latte e margarina e insaporendo con sale e pepe.
  • Versate il tutto in un piatto di portata, adagiate sopra i pezzi di pollo e versate la salsa.
  • Servite subito con spinaci e zucchine.

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