Melanzane Ripiene (3)

    • Preparazione
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    • Porzioni
    • n.d.
    • Difficoltà
    • Media

Ingredienti

  • 4 Melanzane Di 250 G Ciascuna
  • 50 G Riso Lungo
  • 3 Cucchiai Olio D’oliva
  • 1 Cipolla
  • 1 Spicchio Aglio
  • 1 Peperone Verde
  • 200 G Prosciutto Cotto
  • 2 Cucchiai Prezzemolo Tritato
  • 75 G Formaggio Parmigiano Grattugiato
  • Sale
  • Pepe

Procedimento

  • Tagliate ogni melanzana a met? nel senso della lunghezza.
  • Con un coltello appuntito striate la polpa e cospargetela di sale.
  • Mettetele in un colapasta e lasciatele spurgare per trenta minuti.
  • Nel frattempo fate bollire una casseruola di acqua salata.
  • Gettatevi il riso e cuocetelo per diciotto minuti finch? ? tenero.
  • Tritate il prosciutto.
  • Sbucciate e tritate la cipolla.
  • Pelate l’aglio e schiacciatelo.
  • Lavate il peperone, dividetelo a met?, togliete semi e filamenti bianchi e tagliate la polpa a pezzetti.
  • Scolate il riso e sciacquatelo sotto l’acqua fredda corrente.
  • Sciacquate e asciugate le melanzane; con un cucchiaino togliete delicatamente la polpa, lasciando uno strato di 2 cm.
  • Spennellate l’interno di ogni met? con olio e disponetele in una pirofila bassa.
  • Tritate la polpa delle melanzane.
  • Fate scaldare il forno a 200 gradi (termostato 6).
  • Fate scaldare il resto dell’olio in una padella e fate rosolare dolcemente per cinque minuti cipolla, polpa di melanzane, aglio e peperone.
  • Aggiungete il riso, il prosciutto e il prezzemolo.
  • Salate leggermente e pepate.
  • Farcite in egual misura le mezze melanzane, cospargete di parmigiano e fate cuocere al forno per quarantacinque minuti.

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