Melanzane Ripiene (3)
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Ingredienti
- 4 Melanzane Di 250 G Ciascuna
- 50 G Riso Lungo
- 3 Cucchiai Olio D’oliva
- 1 Cipolla
- 1 Spicchio Aglio
- 1 Peperone Verde
- 200 G Prosciutto Cotto
- 2 Cucchiai Prezzemolo Tritato
- 75 G Formaggio Parmigiano Grattugiato
- Sale
- Pepe
Procedimento
- Tagliate ogni melanzana a met? nel senso della lunghezza.
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- Con un coltello appuntito striate la polpa e cospargetela di sale.
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- Mettetele in un colapasta e lasciatele spurgare per trenta minuti.
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- Nel frattempo fate bollire una casseruola di acqua salata.
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- Gettatevi il riso e cuocetelo per diciotto minuti finch? ? tenero.
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- Tritate il prosciutto.
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- Sbucciate e tritate la cipolla.
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- Pelate l’aglio e schiacciatelo.
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- Lavate il peperone, dividetelo a met?, togliete semi e filamenti bianchi e tagliate la polpa a pezzetti.
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- Scolate il riso e sciacquatelo sotto l’acqua fredda corrente.
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- Sciacquate e asciugate le melanzane; con un cucchiaino togliete delicatamente la polpa, lasciando uno strato di 2 cm.
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- Spennellate l’interno di ogni met? con olio e disponetele in una pirofila bassa.
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- Tritate la polpa delle melanzane.
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- Fate scaldare il forno a 200 gradi (termostato 6).
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- Fate scaldare il resto dell’olio in una padella e fate rosolare dolcemente per cinque minuti cipolla, polpa di melanzane, aglio e peperone.
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- Aggiungete il riso, il prosciutto e il prezzemolo.
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- Salate leggermente e pepate.
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- Farcite in egual misura le mezze melanzane, cospargete di parmigiano e fate cuocere al forno per quarantacinque minuti.